konferencjapolsenior2.pl

Kategoria Po 60

Dlaczego warto postawić na aktywne spędzanie czasu w starszym wieku?

Dlaczego warto postawić na aktywne spędzanie czasu w starszym wieku?

Andrzej Malczewski

.

7 maja 2025

Aktywność w podeszłym wieku to realna potrzeba organizmu, która wpływa zarówno na zdrowie fizyczne, jak i psychiczne. Wbrew obiegowym opiniom, ruch, kontakt z innymi i regularne stymulowanie umysłu przynoszą korzyści na każdym etapie życia. U osób starszych są one szczególnie wyraźne – pozwalają utrzymać sprawność, zmniejszyć ryzyko powikłań zdrowotnych i poprawiają codzienne samopoczucie.

123...4Next page